AccueilCalendrierGalerieFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 7 dial l7wayj makhaskch dirhom ba3r matakol

Aller en bas 
AuteurMessage
linkinjawad
o top
o top
avatar

Masculin
Nombre de messages : 264
Age : 27
Date d'inscription : 15/08/2007

MessageSujet: 7 dial l7wayj makhaskch dirhom ba3r matakol   Ven 31 Aoû - 18:15

لا تدخن:- لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة:-
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن:-
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح:-
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم

6- لا تتمشى:-
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة :-
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
fifoucham
fidél
fidél


Féminin
Nombre de messages : 74
Age : 29
Date d'inscription : 28/08/2007

MessageSujet: Re: 7 dial l7wayj makhaskch dirhom ba3r matakol   Lun 3 Sep - 16:32

merci bazaf nit hadchi kayn ta raison
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
7 dial l7wayj makhaskch dirhom ba3r matakol
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» ¤ (EDIT 09/09) Les crαquαges de Leiyαh .♥ ¤
» le daf malek ou malik dial meknes machi benaddou
» NA9ABA DIAL SA7

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 ::  :: =-l=-e=s-=-=- f=-o=-r=-u=-m=-e=-s :: Life :: cuisin-
Sauter vers: