AccueilCalendrierGalerieFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 des remarque pour vous les miss

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
miss afaf
super actif
super actif
avatar

Féminin
Nombre de messages : 10
Age : 27
Date d'inscription : 04/01/2007

MessageSujet: des remarque pour vous les miss   Dim 29 Juil - 13:55


حبيت انقل الموضوع المفيد لكل الاعضاء ان شاء الله يعجبكم


شرب الشاي بعد الطعام:

المعروف أن الشاي يعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه، وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم.

لا شك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه، فعندها تتغلب سيئاته على حسناته.

يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام، أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم ولا أكثر.

حياة الخمول والكسل:

إن الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية التي لا ترحم؛ ليس بالضرورة أن يمارس الشخص رياضة عنيفة، بل إن الرياضة مهما كانت بسيطة (تنعش) الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض، ولا يوجد أسهل من رياضة المشي.

استعمال زيت القلي مرات ومرات:

أن قلي الزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته وبالتالي إطلاق العقال لمركبات ضارة بالجسم، خصوصاً للشرايين، لا بل هناك أبحاث أشارت إلى دور تلك المركبات في إثارة السرطان أن أفضل شيء يمكن فعله هو رمي الزيت بعد القلي فيه للمرة أولى، هناك من يحاول إضافة زيت جديد للزيت القديم، أن هذه المحاولة تشبه المثل القائل بـ (صب الزيت على النار).

اضافة الملح الي اللحم قبل شيه:

أن هذا السلوك سيئ للغاية لأن الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يقود إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد يجب أن يشوى اللحم أولا ثم بعد ذلك يضاف إليه الملح.

المبالغة في رش الطعام بالبهارات والفلفل والمواد الحريفة:

فهذه ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى إثارة وتخريش الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء فيصبح أكثر عرضة للالتهابات والتقرحات التي تترك وراءها اضطرابات عضوية ووظيفية.

أكل البيض نيئاً:

إن بياض البيض يتألف 100% من البروتينات أو بالأحرى من بروتين الألبومين الذي يحتوي على أحماض أمينية ضرورية وأساسية للجسم، ولكن المشكلة الرئيسية هي أن بياض البيض هو مادة صعبة الهضم لا يستفيد منها الجسم كلياً إذا أكلت نيئة بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الأمينية، ولكن لحسن الحظ فإن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة آنفاً فيتحول البيض من غذاء صعب الهضم إلى واحد سهل الهضم.




Dernière édition par le Mar 31 Juil - 13:18, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Xinho
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

Masculin
Nombre de messages : 56
Age : 27
Date d'inscription : 29/12/2006

MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   Lun 30 Juil - 7:18

tres cool ma puce mciii pour les info, continu :face:
dsl pour entrer dn 7 categorie de discussion des filles mais c mon travaill
Xinho15 "badboy" carmelo anthony
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
omes
o top
o top
avatar

Nombre de messages : 188
Date d'inscription : 27/07/2007

MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   Mer 1 Aoû - 6:25

شكرا لك يا أختاه
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
linkinjawad
o top
o top
avatar

Masculin
Nombre de messages : 264
Age : 27
Date d'inscription : 15/08/2007

MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   Jeu 23 Aoû - 8:44

c cool wa drari s3dat li ghadi itjawaj b miss afaf wa 7adga bzaf lol
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
miss afaf
super actif
super actif
avatar

Féminin
Nombre de messages : 10
Age : 27
Date d'inscription : 04/01/2007

MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   Mar 28 Aoû - 8:21

ana mabitch ntjawaj lol je rigole hh
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Xinho
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

Masculin
Nombre de messages : 56
Age : 27
Date d'inscription : 29/12/2006

MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   Mer 29 Aoû - 1:22

OHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: des remarque pour vous les miss   

Revenir en haut Aller en bas
 
des remarque pour vous les miss
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pour vous mesdames ?
» Pour vous, le mariage, c'est avant tout...
» Que signifie pour vous un gouvernement juste?
» Juste pour vous tenir au courant
» La cuisine pour vous

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 ::  :: =-l=-e=s-=-=- f=-o=-r=-u=-m=-e=-s :: Life :: discution des filles-
Sauter vers: